Deze hechtingsvriendelijke slaapgids helpt je de slaap van je baby begrijpen vanuit biologie, hechting en de natuurlijke logica van de mens als zoogdier. Geen slaaptraining, geen laten huilen en geen onhaalbare schema’s, maar uitleg over waarom baby’s slapen zoals ze slapen, en wat ze daarin van jou nodig hebben. Je leert hoe hechting, stress, hormonen en nabijheid invloed hebben op inslapen, doorslapen en nachtelijk wakker worden. Niet om je baby te ‘leren slapen’, maar om samen meer rust te ervaren.

Deze slaapgids is voor ouders die voelen dat slaap geen losstaand probleem is, maar onderdeel van verbinding, veiligheid en regulatie. Baby’s en jonge kinderen worden niet wakker omdat ze iets fout doen, ze worden wakker omdat hun zenuwstelsel nog in ontwikkeling is. In deze gids ontdek je: waarom doorslapen géén ontwikkelingsdoel is, hoe hechting en nabijheid slaap ondersteunen, wat stress doet met slapen, (bij ouder én kind) waarom vergelijken met andere baby’s niet helpt, hoe je slaap kunt benaderen zonder strijd. De hechtingsvriendelijke slaapgids is praktisch, herkenbaar en geschreven in begrijpelijke taal, met respect voor zowel ouder als kind. Geen regels, maar inzicht. Geen oordeel, maar rust.

Deze gids is geen stappenplan, maar een kompas. Voor ouders die willen slapen mét hun kind, niet tegen hun gevoel in.